Sourire et s'ouvrir

Sourire et s'ouvrir

– Liste des capsules –

Cliquez sur la capsule de votre choix.

Cesser les retours sur le passé, 7 janvier 2020

Dire ce qu’on pense pour montrer qui l’on est, 14 janvier 2020

Décider de se relever du bon pied, 21 janvier 2020

Se donner le cadeau de la gratitude, 28 janvier 2020

Pouvoir ressentir la tristesse, comme la joie, 4 février 2020

Créer notre propre réalité, 11 février 2020

Repérer où on est afin d’avancer, 18 février 2020

Voir son entourage avec des yeux nouveaux, 25 février 2020

Affirmer ses besoins, 3 mars 2020

Vivre et comprendre ses émotions, 10 mars 2020

Sortir des sentiers battus, 17 mars 2020

Accepter nos forces et nos limites, 24 mars 2020

Abattre nos clôtures de kangourou, 31 mars 2020

Se réjouir de sa différence, 7 avril 2020

Observer nos réactions à des émotions fortes, 14 avril 2020

Devenir son propre expert, 21 avril 2020

Créer un pont plutôt qu’un mur, 28 avril 2020

Établir ses priorités, 5 mai 2020

Donner une plus grande place à son cœur, 12 mai 2020

Cesser de se comparer aux autres, 19 mai 2020

Vérifier ses perceptions, 26 mai 2020

Éviter de blâmer ses parents, 2 juin 2020

Apprendre à réconforter simplement par sa présence, 9 juin 2020

Faire quelque chose juste pour soi, 16 juin 2020

Commencer à vivre sa vie, 23 juin 2020

Être honnête envers soi-même et envers les autres, 30 juin 2020

Trouver comment mettre ses idées en pratique, 7 juillet 2020

Utiliser sa créativité pour répondre à un besoin, 14 juillet 2020

Savoir admettre qu’on n’a pas compris, 21 juillet 2020

Remplacer la critique négative par la compassion, 28 juillet 2020

Devenir son propre expert, 4 août 2020

Accepter sa réalité telle qu’elle est, 11 août 2020

Voir l’autre comme une personne à part entière, 18 août 2020

Laisser son cœur célébrer le rêve, 25 août 2020

Prendre le temps de vivre le moment présent, 1 septembre 2020

Se diriger consciemment vers ce qu’on désire, 8 septembre 2020

Devenir conscient des messages négatifs et les changer, 15 septembre 2020

Regarder la réalité en face, 22 septembre 2020

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2019

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