De sa voix pétillante, Janine nous offre chaque semaine une capsule de sagesse teintée d’humour. Ses précieux conseils nous font sourire et réfléchir à la façon de grandir et de s’éveiller à une vie plus harmonieuse.

Se poser les bonnes questions

Cliquer ici
pour écouter.

C’est l’histoire d’une femme qui dit à son amie « J’avais tellement mal à la tête! J’ai appelé mon acupunctrice et elle m’a dit ce qu’elle me dit toujours : ben quoi, prend deux épingles à linge et appelle-moi demain matin. »

 

Plus ça change, plus c’est pareil. On peut s’essouffler à essayer toutes les nouvelles recettes, soit d’exercices, de régime, de méditation, de vitamines... à n’en plus finir. Il y a toujours un nouveau livre, une nouvelle philosophie, de nouveaux avertissements : ne fais pas ci, fais attention à ça.

Juste pour aujourd’hui, arrêtez de chercher si désespérément à l’extérieur de vous. Arrêtez et demandez-vous ce que vous voulez vraiment. Si la réponse, c’est une barre de chocolat, ne vous découragez pas. Poursuivez en vous demandant : « Et puis ça, qu’est-ce que ça m’apporterait? » Là, vous risqueriez de trouver ce que vous cherchez réellement : « De me sentir gâtée, de prendre une pause, d’être détendue, d’avoir un peu de sucré dans ma vie. » Ensuite, donnez-vous ce que vous cherchez réellement plutôt qu’une suce pour faire taire le bébé.

!CAPSULE PRÉCÉDENTE.jpg
Liste de toutes les capsules de.jpg