ChatGPT en cuisine (et autres passe-temps)
Ou comment l’intelligence artificielle peut mettre la main à la pâte… sans se salir.
ChatGPT, compagnon de loisirs
On parle souvent de ChatGPT comme d’un assistant pour les études ou le travail. Mais il peut aussi devenir un complice étonnant pour vos loisirs : cuisine, dessin, tricot, jardinage, guitare, jeux de société, yoga… nommez-le. Si c’est une activité populaire, il peut vous aider à débuter, à progresser ou à trouver de nouvelles idées.
Il ne remplacera jamais l’expérience d’un, d'une pro ou d’un humain passionné, mais il peut vous motiver, vous inspirer et vous donner l’élan pour passer à l’action.
Une pincée d’inspiration, une cuillerée de conseils
ChatGPT n’a pas d’estomac, mais il en connaît un rayon sur la cuisine. Vous pouvez lui demander des recettes, lui donner les ingrédients qui traînent dans votre frigo, ou lui demander comment adapter un plat sans lactose, sans gluten… ou sans budget.
👉 Exemple :
Vous : « J’ai du tofu, des patates et du brocoli. Une idée? »
Lui : « Que diriez-vous d’un curry végétalien au lait de coco avec ces ingrédients? » (Recette complète à l’appui.)
Et si vous suivez un régime particulier (keto, végétalien, sans sucre, etc.), vous pouvez le préciser. Le robot s’adapte.
Il ne goûte rien, mais il peut vous aiguiller.
Bien sûr, ChatGPT ne peut ni goûter vos plats ni sentir si la sauce manque de sel. Mais il peut vous expliquer pourquoi votre meringue est retombée, comment rattraper un risotto trop cuit, ou encore convertir une recette pour six personnes en version duo.
Il peut aussi vous enseigner des techniques :
– comment émincer un oignon,
– faire un roux,
– remplacer un œuf dans une recette…
👉 Conseil : soyez précis dans vos demandes.
Par exemple : « Donne-moi une recette de muffins aux bananes sans sucre ajouté ni produits laitiers, pour six personnes, en moins de 30 minutes. »
D’autres passions? Il suit la cadence.
🎨 Vous débutez en aquarelle? Il peut vous suggérer des scènes à peindre ou des palettes de couleurs.
🧶 Vous avez un patron de tricot en anglais? Il peut vous le traduire en français clair.
🎸 Vous apprenez la guitare? Il peut générer des accords ou expliquer les barrés.
🧘 Vous cherchez des postures de yoga douces pour bien commencer la journée? Il peut vous composer une routine adaptée.
🌱 Vous hésitez entre tomates ou poivrons sur votre balcon? Il connaît les plantes qui s’entendent bien.
🎲 Vous créez un jeu de société maison? Il peut inventer une énigme ou vous aider à créer des règles.
Du yoga au renforcement du dos
Vous lui demandez des exercices pour soulager le dos, tonifier les bras ou respirer mieux? Il peut vous proposer une petite routine avec descriptions, recommandations et progressions.
👉 Exemple de question :
« Propose-moi six exercices pour renforcer le dos quand on débute, sans équipement. »
Et si vous préférez les images, il peut même générer des illustrations comme celle-ci :
Évidemment, ChatGPT ne remplace pas un professionnel de la santé ou un entraîneur qualifié. Mais c’est un excellent point de départ pour reprendre le mouvement… ou en découvrir de nouveaux.
Le coin humour 🍳
Vous : « ChatGPT, c’est quoi ta spécialité? »
Lui : « Le flan… parce que je retombe toujours sur mes bases. »
Ou encore :
Vous : « Peux-tu me faire une recette de muffins au chocolat… qui parle comme un pirate? »
Lui : « Bien sûr, moussaillon! Préchauffe ton four à 180 degrés, hisse les voiles de ton tablier, et que le chocolat coule à flots! »
Trucs et astuces
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Précisez votre niveau : « Je débute », « Pour un enfant de 10 ans », « Niveau avancé ».
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Ajoutez des contraintes : temps, budget, équipement.
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Demandez un plan d’apprentissage : « Aide-moi à apprendre le macramé en cinq étapes ».
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Soyez curieux : idées cadeaux maison, projets à faire soi-même, recettes oubliées…
En résumé
Utiliser ChatGPT pour ses loisirs, c’est un peu comme avoir un partenaire curieux, toujours prêt à chercher avec vous. Il ne juge pas, ne se lasse jamais, et reste toujours disponible.
Vous : « Est-ce que tu peux m’aider à m’amuser? »
Lui : « Avec joie… et une pointe de sel! »
Avez-vous déjà utilisé ChatGPT, pour le meilleur… ou pour le pire? Racontez-nous vos expériences, qu’elles soient cocasses, surprenantes ou franchement catastrophiques! Vous pouvez aussi poser toutes vos questions à Félix, notre assistant virtuel favori. Il se fera un plaisir d’y répondre dans un prochain numéro.
