Êtes-vous naturellement du matin ou du soir? Ou vous situez-vous quelque part entre les deux?

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Nous vous invitons à le découvrir grâce à un petit questionnaire inspiré des recherches scientifiques sur les chronotypes. Six questions vous permettront d'explorer vos préférences naturelles, tandis que trois autres vous inviteront à réfléchir à l'évolution de vos habitudes au fil des années et des saisons.

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À vous de découvrir si vous êtes plutôt alouette, hibou… ou un peu des deux!

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