Juillet 2023

L’été pour se ressourcer

L'été est un moment merveilleux pour prioriser notre santé mentale si on sait profiter de la chaleur et des journées plus longues. Lorsque l’on passe du temps à l'extérieur, la nature a un effet calmant sur l'esprit et aide à réduire le stress et l'anxiété. La lumière naturelle du soleil joue aussi un rôle crucial dans la régulation de notre humeur et de nos habitudes de sommeil. Sans compter les couleurs vives et les parfums qui ravissent nos sens.

​

Parlant de couleurs, Julien, dans sa chronique Le monde de Julien, nous explique à quoi servent les couleurs chez certains animaux, notamment pour communiquer, se camoufler ou se défendre.

​

L'été offre aussi de nombreuses occasions de socialiser et de tisser des liens avec les autres. Participer à des activités sociales contribue à notre sentiment d'appartenance et à notre bien-être global. Lorsque vous planifierez des sorties avec des amis ou des membres de la famille, pensez à vous doter de l’application de tourisme pour téléphone intelligent, développée par TiBert et son équipe, « Histoire cachée - In Plain Sight ». Vous pourrez ainsi faire d’une pierre deux coups et vous promener dans Saint-Boniface en explorant sa riche histoire à l’aide d’anecdotes racontées en français ou en métchif. Si vous n’êtes pas en mesure de vous rendre à Saint-Boniface, qu’à cela ne tienne, Le Nénuphar vous présente, à compter d’aujourd’hui, les douze épisodes de cette application dans la chronique Histoire cachée. 

​

Et si vous préférez des endroits plus exotiques, vous pouvez toujours suivre France et Vincent au Japon lors de leurs retrouvailles dans Un an au pays de mon père. 

​

Ce numéro de juillet contient bien d’autres articles pour vous divertir en ce beau mois d'été. Bonne lecture!