Le renouveau… au-delà du calendrier

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Le début d’une nouvelle année arrive souvent chargé d’attentes.
On y projette nos espoirs de renouveau, nos résolutions, notre désir d’améliorer nos relations, notre santé, notre rapport à l’argent, notre équilibre intérieur. Comme si le simple changement de chiffre sur le calendrier avait le pouvoir de tout remettre à zéro.

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Cette pression peut devenir lourde.
On attend le bon moment. Le 1ᵉʳ janvier. Le lundi. Le mois prochain.

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Puis, dès que ça craque, par fatigue, découragement ou imprévu, on a l’impression d’avoir échoué. On se dit que ce sera pour plus tard. Pour l’an prochain. Et l’on recommence à attendre.

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Et si le renouveau ne dépendait pas d’une date?

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Et si prendre soin de soi, de ses relations, de sa santé ou de son développement personnel relevait moins de grandes résolutions que de petits élans répétés, jour après jour? Des ajustements modestes, imparfaits, mais bien réels. Des intentions que l’on peut retrouver chaque matin au réveil, ou qui nous accompagnent avant de s’endormir.

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Au cœur de tout cela, il y a nos émotions.
Celles que l’on ressent. Celles que l’on comprend mal. Celles que l’on tente parfois de fuir, par habitude, par peur ou simplement parce qu’on ne nous a jamais appris à les apprivoiser.

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Pourtant, elles influencent profondément nos relations avec les autres, notre santé, nos choix et notre manière d’habiter le monde.

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C’est dans cet esprit que nous vous proposons, au fil des prochains mois, un conte sensible consacré aux émotions : Lucie au pays des émotions. Une invitation à les reconnaître, à les nommer, à les comprendre un peu mieux. Non pas pour les contrôler, mais pour mieux vivre avec elles.

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Parce que le véritable renouveau ne commence peut-être pas au changement d’année, mais au moment où l’on s’autorise à se regarder avec plus de douceur.

 

Bonne lecture, et...

Bonne année!