Magazine Le Nénuphar

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Actions, pointage de crédit, fonds indiciels, obligations, coûts irrécupérables... ces quelques termes liés aux investissements sont à même de dérouter tout néophyte. Dans cette chronique, un expert en investissements répond aux questions des lecteurs désireux de bien se préparer pour l'avenir.

Découvrez la diversité des talents littéraires du Manitoba. Fermez les yeux... laissez-vous bercer au rythme des poèmes ou courtes nouvelles gracieusement récités par Emmanuelle Rigaud. Faites connaissance avec les auteurs manitobains et bien d’autres encore au fil des lectures proposées par Emmanuelle.

Ces morceaux de métal, ces bouts de laine, ces vieux morceaux de bois de grève que vous alliez jeter servent de médium à des artistes qui les transforment en œuvres d'art. Ils redonnent vie à des objets délaissés voués au dépotoir et apportent un sens magique au terme recyclage.

Dans notre monde de surconsommation, peu d’entre nous sommes à l’épreuve de l’accumulation inutile de biens... souvent au détriment du confort de notre foyer. Cette chronique offre des conseils sur la façon de se débarrasser du superflu et d'« aérer » notre environnement de vie.

Les calques, les faux amis, les anglicismes syntaxiques ou autres qui sont monnaie courante, et bien normal en raison de l’assimilation de la majorité anglophone, sont au cœur de l’insécurité linguistique. Cette insécurité est soutenue par la méconnaissance… que peut-on faire devant un ennemi qu’on ne connaît pas? Tentons d’y remédier.

Dans cette chronique, le Théâtre Cercle Molière présente les événements culturels offerts aux membres anglophones ou francophones de la grande communauté manitobaine durant la saison 2023-2024. Les lecteurs peuvent consulter le livret du TCM intitulé Dialogue et parcourir les visuels créés par l'artiste métisse franco-manitobaine Jazz Aline.

Être actif ne se limite pas à pratiquer un sport ou à s’entraîner au gym, les activités de tous les jours peuvent aussi servir d’entraînement. Les mêmes conseils de sécurité s’appliquent que l'on effectue des tâches comme le ménage, le jardinage ou le pelletage et un thérapeute du sport nous en prodigue.

État de stress, sentiment de culpabilité, angoisse, irritabilité, impression de futilité, apathie, difficulté à dormir, à se concentrer, à fonctionner, tristesse infinie, anxiété, agitation, désir d'isolement... Voici quelques ressources pour mieux comprendre ce qui nous empêche d'être bien dans notre peau.

Ses souvenirs de voyage en Extrême-Orient, des endroits exotiques, des enjeux politiques, sociaux, culturels et historiques, de grands classiques littéraires et cinématographiques de la Francophonie qui gagnent à être davantage connus et reconnus, voici les sujets éclectiques dont Jean-Philippe nous entretient tout au long de sa chronique.

Plusieurs d'entre nous avons en tête un enseignant ou une enseignante qui a marqué notre vie d'élève. Mais eux, ces éducateurs, de quels élèves se souviennent-ils? Quels sont, dans la multitude de jeunes qui ont défilé dans leur classe au fil des ans, ceux qui restent gravés dans leur mémoire et pour quelles raisons?

Cette chronique de genre épistolaire se penche sur les enjeux sociaux et environnementaux qui préoccupent son auteur. Il tente, par ses lectures, de mieux comprendre le monde dans lequel nous vivons et nous offre le fruit de ses réflexions en s’efforçant de les mettre à la portée de tous. Ses lettres sauront toucher autant les cœurs que les esprits.

Parmi la panoplie de régimes alimentaires dont plusieurs se targuent d’être LA solution aux problèmes de santé, que penser de l’alimentation cétogène ou régime Keto? Mary Plante, directrice de l’Académie du Keto, nous renseigne sur ce sujet et répond à nos questions tout en émaillant ses articles de ses recettes coup de cœur et de procédés éprouvés pour faciliter une vie plus saine.

La pandémie de COVID-19 en a placé plusieurs en mode de télétravail. En même temps, les employeurs ont dû mettre en place des mesures pour assurer le bien-être des travailleurs et la continuation de la bonne marche de l'entreprise. Comment pouvons-nous mieux nous adapter à cette nouvelle réalité?

Basée sur l'ouvrage à succès 52 Défis parents conçu par une psychologue spécialisée en développement d’outils pédagogiques, cette chronique offre des trucs pour améliorer nos relations avec nos enfants (de 2 à 10 ans), nous aider à développer des stratégies créatives et consolider nos aptitudes parentales.

Un répertoire d’endroits à visiter à Winnipeg tout en se gardant au chaud. Que ce soit en vue de sorties en famille ou avec des amis, ou tout simplement pour rompre l’isolement, ces suggestions de lieux remplis de « merveilles » à découvrir sauront vous plaire. Vous en connaissez certainement quelques-uns, mais... peut-être serez-vous surpris de la grande variété de sites.

Trager, programmation neuro linguistique, reiki, réflexologie, feng shui, acupuncture, yoga, etc., il existe une multitude d’approches, de techniques ou de traitements visant à améliorer notre santé mentale et
physique. Le Nénuphar a demandé à des praticiens de nous présenter leur spécialité.

Vous trouverez ici de précieux conseils sur la préserva-tion, le classement et l'entreposage des photos, documents papier en tout genre, ainsi que les documents audio et vidéo. On vous guidera aussi dans la préparation d'un projet d'histoire orale incluant des conseils sur des techniques d'entrevue.

Le français est une langue vivante, donc, évolutive. Au cours des siècles, grâce aux contacts de la France avec de nombreux pays étrangers, aux relations commerciales, aux guerres, aux voyages d’exploration et aux colonisations, la langue française s’est enrichie de mots étrangers que nous employons dans notre vie de tous les jours.

Près de 350 personnes du Maghreb francophone sont venues s’établir au Manitoba de 2017 à 2019. Ce sont bien souvent les femmes qui veillent activement au bien-être de toute la famille, c’est connu. Nous explorons ici le quotidien de ces Maghrébines dans leur nouvel environnement et la façon dont elles s'y intègrent.

Une culture se définit par ses gens, ses racines, ses traditions... et bien sûr, sa musique. Cette chronique vise à vous présenter de manière originale des musiciens et musiciennes de la francophonie manitobaine, les coups de cœur d'une musicienne elle-même, qui vous les fera découvrir ou redécouvrir d’un œil nouveau.

Qui sont ces musiciennes talentueuses et extraordinaires qui ont laissé leur marque dans une société où les femmes n’avaient pas de droits? Des femmes fortes et intelligentes, des génies indomptables qui, même dans l’ombre de leur père, leur(s) frère(s) ou leur époux, ont repoussé les limites
en vraies pionnières!

Que ce soit sur les médias sociaux, par courriel, par téléphone ou par la poste, il y a toutes sortes de façons de vous voler… votre argent ou votre identité. Cette chronique porte sur les escroqueries, les canulars, les arnaques, les fraudes, les supercheries… autrement dit, les différentes façons de se faire « hameçonner »!

En commençant à planifier maintenant votre fin de vie et votre succession, à un moment où vous avez la pleine jouissance de vos facultés intellectuelles et êtes libre du stress et du désarroi émotionnel souvent présents en fin de vie, vous vous donnez la chance de faire des choix éclairés.

On dit que le lien mère-fille est le plus puissant de tous. Entre le moment où, à 20 ans, Michelle apprend le diagnostic de cancer de sa mère et le décès de celle-ci, il n’y a que 10 mois. Peu de temps pour faire ses adieux, une fois que l’horrible nouvelle finit par se frayer un chemin jusqu’à la compréhension… Depuis, Michelle écrit.

Acheter localement, en plus d'encourager les artistes et les producteurs de chez nous, permet de réduire considérablement notre empreinte écologique. Voici donc un catalogue de produits et d'œuvres d'art fabriqués au Manitoba.

Nous avons le plaisir de vous présenter les textes et les anecdotes de l’application de tourisme pour iPhone et Android développée par TiBert et son équipe, « Histoire cachée - In Plain Sight ». Cette application a été lancée en mai 2023. Pour chacun des 12 sites présentés, vous pourrez écouter une anecdote en français ou en métchif.

La veille de ses 18 ans, en route pour aller célébrer en compagnie de ses amies, la voiture dans laquelle Élianne prend place est emboutie par une personne en état d'ébriété. La vie d'Élianne est en suspens durant de longs mois au cours desquels sa maman correspond avec les membres de sa famille et les amis proches.

Le Musée de Saint-Boniface joue un rôle culturel important en faisant connaître l'histoire et la culture des Canadiens français et des Métis de l'Ouest canadien, surtout ceux originaires du Manitoba. On trouve ici des renseignements sur son histoire, son fonctionnement, ses expositions et sa collection de plus 30 000 objets.

L’idée de cette chronique m'est venue alors que je vivais déjà depuis plusieurs années dans le tourbillon travail-famille. J'ai le plaisir de vous proposer mes trucs développés au fil du temps pour améliorer mon équilibre personnel et de partager le fruit de mes expériences et réflexions sur ce vaste sujet. - Renée

La médecine intégrative est une approche globale de l'humain qui allie la biologie et le style de vie. Notre chroniqueur, formé en biologie médicale et en naturopathie, exprime son point de vue sur les réseaux de la santé et vous invite à aiguiser votre sens critique et à participer activement à la gestion de votre santé.

La galerie d'art La toile de toiles permet à des artistes manitobains d'exposer leurs œuvres pour le plaisir des yeux des lecteurs du Nénuphar. Ces derniers pourront consulter la fiche biographique des artistes qui, chaque mois, ajouteront leurs toiles à cette exposition en ligne. Toute personne intéressée à en acquérir peut communiquer avec l'artiste.

L'artiste multidisciplinaire Robert Freynet raconte divers aspects de la vie des voyageurs qu’il illustre de ses dessins au crayon. Ses illustrations nous les présentent franchissant des rapides, portageant, s'adonnant à des jeux ou même, lors d'une initiation par le baptême,
symbole du passage vers une vie nouvelle.

Le corbeau est souvent associé à la magie et à la transformation. Quoi de mieux pour illustrer la chronique Le chic d’ici, qui présente des créations Anne Mulaire, entreprise manitobaine de création de vêtements, lesquels rendent hommage à l'héritage métis de sa propriétaire, Andréanne Dandeneau.

Depuis toujours, Julien est fasciné par l'univers des insectes et des reptiles. Plus ils inspirent de la répugnance, plus il est heureux de mieux les faire connaître au public. Cet interprète du milieu naturel s'est donné comme mission de nous ouvrir la porte d'un univers souvent méconnu, mais ô combien captivant!

Un timbre, c’est une porte sur le monde et une excellente façon de socialiser avec les autres en partageant ses trouvailles avec d’autres collectionneurs. Nous invitons les gens de tout âge, mais plus particulièrement les enfants et les ados à entreprendre ce voyage avec nous.

Comment devient-on diplomate, ce métier prestigieux qui requiert adaptabilité et dévouement? Le parcours de Patricia a débuté avant même sa naissance. L'influence de son milieu, de ses parents, de ses conditions de vie depuis qu'elle est toute petite, l'ont guidée pas à pas vers un rôle d'ambassadrice.

Que ce soit pour décrire une douleur ou un état d’âme, dans un contexte personnel ou professionnel, si nous avons un bon choix de mots à notre disposition, notre communication avec nos semblables en sera toujours rehaussée. Avoir un vocabulaire étendu, c'est pouvoir exprimer des nuances qui précisent une situation.

P'tit Veau reflète ce qu'il y a au plus profond de chacun de nous et que nous avons parfois enterré avec le temps. Accompagner P'tit Veau dans son voyage, c'est retrouver notre essence divine et réapprendre à écouter notre sagesse innée pour une vie plus lumineuse. Un livre à colorier… pour embellir son paysage intérieur.

Blandine, auteure de la chronique Souvenirs d'antan, a recueilli tout au long de sa vie des blagues « propres » qui lui plaisaient et les a placées dans un album. Cet album circule dans sa famille et, tout à tour, enfants et petits-enfants peuvent se divertir avec ses blagues. Elle a tenu à offrir une blague à la fin de chacune de ses chroniques.

Se servir de jouets comme d’outils thérapeutiques pour surmonter les périodes sombres et apprivoiser les changements inhérents à une nouvelle vie, cela fait partie des solutions de vie d’Anne-Claire. Tout est une source d’inspiration potentielle pour cette Imagicienne aux multiples talents.

La lecture est essentielle à l’apprentissage et au perfectionnement d’une langue. C’est en lisant qu’on enrichit son vocabulaire et qu’on arrive à supplanter, dans son cerveau, les structures syntaxiques anglaises qui viennent trop vite à l’esprit lorsqu’on vit en milieu minoritaire. Voici quelques titres récemment imprimés.

Ce projet, de l'Association culturelle de la Francophonie manitobaine (ACFM), a pour but de mettre en valeur les villages, les familles à l'origine de leur fondation et le vécu dans la ruralité manitobaine. Nous vous présentons ici les capsules du 3ᵉ volet de cette initiative : Raconte-moi ton patrimoine.

Comment vit-on avec un trouble du comportement qui touche l'interaction sociale, la communication et la perception cognitive? Comment arrive-t-on à composer avec cette incapacité de décoder les messages non verbaux? Georges nous fait pénétrer dans l'univers d'une personne touchée par l'Asperger.

Cette section du magazine est composée d'images et de réflexions provenant de ses lecteurs. Elle présente les diverses couleurs du Manitoba : ses rivières, ses forêts et ses champs, sa faune et sa flore, ses diverses cultures, et surtout, les émotions de son peuple. Les gens d'ici s'y retrouvent et ceux d'ailleurs ont le goût d'y vivre.

En 2014, Renée a relevé un défi de la Fondation Esprit de Corps. Ce défi, offert aux chefs de famille monoparentale, consistait à vivre une expérience unique en escaladant le mont Washington. Au-delà du défi physique, Renée va prendre conscience des contributions que la monoparentalité apporte à son développement personnel.

Dans cette espace, les élèves sont invités à présenter leur école, son ambiance, ses principales activités et ce qu'elle représente pour eux. Cette présentation s'étend à leur communauté qui joue un rôle important dans leur vie et dans celle de leur école. Le but de ce projet est d'offrir aux jeunes l'occasion de prendre conscience de leur identité propre à l'intérieur de leur communauté.

Plus de 400 immigrants francophones viennent s'installer au Manitoba chaque année, depuis le début des années 2010. Qui sont-ils? D'où viennent-ils? Sont-ils heureux chez nous? Nous en avons rencontré quelques-uns dans le but de les connaître un peu et de vous les présenter.

S’établir dans un nouvel endroit implique de renoncer à notre ancien chez-nous et devoir s’adapter à bien des choses, entre autres, un marché du travail différent… Pendant que l’on se bâtit un nouveau réseau, que l’on fait reconnaître ses compétences, il arrive que des circonstances opportunes ouvrent la voie à une nouvelle carrière.

Cécile vit tout un changement quand elle se retrouve seule en ville. Généreuse, attentive et ouverte aux autres, elle fait la connaissance de ses voisins de palier, puis de gens qu’elle rencontre sur son chemin, notamment de nombreux membres de la communauté des personnes handicapées, un groupe marginalisé dont la cause l’interpelle.

Qu'il s'agisse d'ajuster sa franchise du régime d'assurance-médicaments ou le montant de sa cotisation à un régime d'épargne-retraite, ou encore de réclamer les frais de déménagement pour aller étudier ou le temps nécessaire pour la gestion de son diabète, les conseils de cette fiscaliste équivalent à des sous en banque.

Au Manitoba, comme dans tout milieu minoritaire francophone, l’anglicisation du français est une réalité reconnue. Cette section du magazine rassemble des chroniques éducatives parfois ludiques visant une meilleure connaissance de la langue française. Amusez-vous à tester votre connaissance de la langue française.

Les membres de la communauté franco-manitobaine (francophones et francophiles) s'expriment sur des sujets qui les interpellent. Les récits sont basés sur des expériences personnelles ou inventés de toute pièce. Le sujet est libre, mais les textes les plus susceptibles de rejoindre ou d’émouvoir les gens sont privilégiés.

La vie de cette jeune veuve neuroatypique trois fois mère n'est pas simple. Ses enfants ont soit un handicap physique ou des problèmes de santé mentale. De sa plume sans artifice, elle nous fait vivre des épisodes de sa vie parfois troublants, toujours touchants et souvent, abracadabrants.

La vitalité culturelle d’une communauté francophone en situation minoritaire dépend en grande partie de ses organismes culturels. Nous nous devons de reconnaître et d’appuyer ces organismes sans lesquels les francophones sont menacés d’assimilation à plus ou moins long terme.