LISTE DE TOUTES LES CHRONIQUES
(terminées et en cours)

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Actions, pointage de crédit, fonds indiciels, obligations,
coûts irrécupérables... ces quelques termes liés aux
investissements sont à même de dérouter tout
néophyte. Dans cette chronique, un expert en
investissements répond aux questions des lecteurs
désireux de bien se préparer pour l'avenir.

Ces morceaux de métal, ces bouts de laine, ces vieux morceaux de bois de grève que vous alliez jeter servent
de médium à des artistes qui les transforment en œuvres d'art. Ils redonnent vie à des objets délaissés
voués au dépotoir et apportent un sens magique au
terme recyclage.

par Emmanuelle Rigaud

Découvrez la diversité des talents littéraires du Manitoba.
Fermez les yeux... laissez-vous bercer au rythme des
poèmes ou courtes nouvelles gracieusement récités par
Emmanuelle Rigaud. Faites connaissance avec les
auteurs manitobains et bien d’autres encore au fil
des lectures proposées par Emmanuelle.

L’hiver, au coin du feu ou à la fenêtre, quel plaisir que d’écouter Emmanuelle lire des extraits de nouvelles ou de poèmes d’auteur·e·s manitobains·e·s et de l'Ouest canadien. Après une pause d’un an, madame Rigaud a accepté de reprendre le collier et de nous offrir de nouveaux textes publiés aux Éditions du Blé.

par Jacinthe Blais

Dans notre monde de surconsommation, peu d’entre
nous sont à l’épreuve de l’accumulation inutile de
biens... souvent au détriment du confort de notre
foyer. Cette chronique offre des conseils sur la façon
de se débarrasser du superflu et d'« aérer » notre
environnement de vie.

par Florent Thézard

Être actif ne se limite pas à pratiquer un sport ou à
s’entraîner au gym, les activités de tous les jours peuvent
aussi servir d’entraînement. Les mêmes conseils de
sécurité s’appliquent que l'on effectue des tâches comme
le ménage, le jardinage ou le pelletage et un thérapeute
du sport nous en prodigue.

par Jacinthe Blais

État de stress, sentiment de culpabilité, angoisse, irrita-bilité, impression de futilité, apathie, difficulté à dormir,
à se concentrer, à fonctionner, tristesse infinie, anxiété, agitation, désir d'isolement... Voici quelques ressources pour mieux comprendre ce qui nous empêche d'être bien dans notre peau.

Plusieurs d'entre nous avons en tête un enseignant ou une enseignante qui a marqué notre vie d'élève. Mais eux, ces éducateurs, de quels élèves se souviennent-ils? Quels sont, dans la multitude de jeunes qui ont défilé dans leur classe au fil des ans, ceux qui restent gravés dans leur mémoire et pour quelles raisons? Ils nous en parlent dans cette chronique, chacun à leur façon.

par Jacinthe Blais

Cette période de bouleversements sociaux liés à la pandémie de COVID-19 a placé plusieurs travailleurs en mode de télétravail bien malgré eux. En même temps, les employeurs ont dû mettre en place des mesures pour assurer le bien-être des travailleurs et la continuation de la bonne marche de l'entreprise. Comment pouvons-nous mieux nous adapter à cette nouvelle réalité?

Basée sur l'ouvrage à succès 52 Défis parents conçu par une psychologue spécialisée en développement d’outils pédagogiques, cette chronique offre des trucs pour améliorer nos relations avec nos enfants (de 2 à 10 ans), nous aider à développer des stratégies créatives et consolider nos aptitudes parentales.

Trager, programmation neuro linguistique, reiki,
réflexologie, feng shui, acupuncture, yoga, etc., il existe
une multitude d’approches, de techniques ou de
traitements visant à améliorer notre santé mentale et
physique. Le Nénuphar a demandé à des praticiens de
nous présenter leur spécialité.

par Jacinthe Duval

Vous trouverez ici de précieux conseils sur la préserva-tion, le classement et l'entreposage des photos, documents papier en tout genre, ainsi que les documents audio et vidéo. On vous guidera aussi dans la préparation d'un projet d'histoire orale incluant des conseils sur des techniques d'entrevue.

Le français est une langue vivante, donc, évolutive. Au cours des siècles, grâce aux contacts de la France avec de nombreux pays étrangers, aux relations commerciales, aux guerres, aux voyages d’exploration et aux colonisations, la langue française s’est enrichie de mots étrangers. Certains sont faciles à identifier, d'autres moins... et pourtant, nous les employons dans notre vie de tous les jours.

par Sarah Fellag

Près de 350 personnes du Maghreb francophone¹
sont venues s’établir au Manitoba de 2017 à 2019. Ce sont bien souvent les femmes qui veillent activement au bien-être de toute la famille, c’est connu. Nous explorons ici le quotidien de ces Maghrébines dans leur nouvel environnement et la façon dont elles s'y intègrent.

Une culture se définit par ses gens, ses racines, ses traditions... et bien sûr, sa musique. Cette chronique vise à vous présenter de manière originale des musiciens et musiciennes de la francophonie manitobaine, les coups de cœur d'une musicienne elle-même, qui vous les fera découvrir ou redécouvrir d’un œil nouveau.

Qui sont ces musiciennes talentueuses et extraordinaires
qui ont laissé leur marque dans une société où les femmes n’avaient pas de droits? Des femmes fortes et intelligentes,
des génies indomptables qui, même dans l’ombre de leur père, leur(s) frère(s) ou leur époux, ont repoussé les limites
en vraies pionnières!

En commençant à planifier maintenant votre fin de vie
et votre succession, à un moment où vous avez la
pleine jouissance de vos facultés intellectuelles et êtes
libre du stress et du désarroi émotionnel souvent
présents en fin de vie, vous vous donnez la chance
de faire des choix éclairés.

On dit que le lien mère-fille est le plus puissant de tous. Entre le moment où, à 20 ans, Michelle apprend le diagnostic de cancer de sa mère et le décès de celle-ci, il n’y a que 10 mois. Peu de temps pour faire ses adieux, une fois que l’horrible nouvelle finit par se frayer un chemin jusqu’à la compréhension… Depuis, Michelle écrit.

par Jocelyne Parent

Histoire inédite d'Élianne

La veille de ses 18 ans, en route pour aller célébrer en compagnie de ses amies, la voiture dans laquelle Élianne prend place est emboutie par une personne en état d'ébriété. La vie d'Élianne est en suspens durant de longs mois au cours desquels sa maman correspond avec les membres de sa famille et les amis proches.

Jongler avec sa vie au quotidien

par Renée Parent

L’idée de cette chronique m'est venue alors que je
vivais déjà depuis plusieurs années dans le tourbillon travail-famille. J'ai le plaisir de vous proposer mes
trucs développés au fil du temps pour améliorer mon
équilibre personnel et de partager le fruit de mes
expériences et réflexions sur ce vaste sujet. - Renée

La chronique à Dino

par Dino Halikas

La médecine intégrative est une approche globale de
l'humain qui allie la biologie et le style de vie. Notre
chroniqueur, formé en biologie médicale et en naturo-
pathie, exprime son point de vue sur les réseaux de la
santé et vous invite à aiguiser votre sens critique et à
participer activement à la gestion de votre santé.

La galerie d'art La toile de toiles permet à des artistes manitobains d'exposer leurs œuvres pour le plaisir des yeux des lecteurs du Nénuphar. Ces derniers pourront consulter la fiche biographique des artistes qui, chaque mois, ajouteront leurs toiles à cette exposition en ligne. Toute personne intéressée à en acquérir peut communiquer avec l'artiste.

par Robert Freynet

La vie des voyageurs

L'artiste multidisciplinaire Robert Freynet raconte divers aspects de la vie des voyageurs qu’il illustre de ses dessins au crayon. Ses illustrations nous les présentent franchissant des rapides, portageant, s'adonnant à des
jeux ou même, lors d'une initiation par le baptême,
symbole du passage vers une vie nouvelle.

Le corbeau est souvent associé à la magie et à la transformation. Quoi de mieux pour illustrer la chronique Le chic d’ici, qui présente des créations Anne Mulaire, entreprise manitobaine de création de vêtements, lesquels rendent hommage à l'héritage métis de sa propriétaire, Andréanne Dandeneau.

Alain Bertrand

Un timbre, c’est une porte sur le monde et une excellente façon de socialiser avec les autres en partageant ses trouvailles avec d’autres collectionneurs. Nous invitons les gens de tout âge, mais plus particulièrement les enfants et les ados à entreprendre ce voyage avec nous.

Comment devient-on diplomate, ce métier prestigieux qui requiert adaptabilité et dévouement? Le parcours de Patricia a débuté avant même sa naissance. L'influence de son milieu, de ses parents, de ses conditions de vie depuis qu'elle est toute petite, l'ont guidée pas à pas vers un rôle d'ambassadrice. Nous l'avons rencontrée pour connaître les pierres d’assise de son goût pour la diplomatie.

Que ce soit pour décrire une douleur ou un état d’âme, dans un contexte personnel ou professionnel, si nous avons un bon choix de mots à notre disposition, notre communication avec nos semblables en sera toujours rehaussée. Avoir un vocabulaire étendu, c'est pouvoir exprimer des nuances et le fait de maîtriser sa langue révèle tout simplement que l’on maîtrise sa culture.

Janine Tougas

Le voyage
de P'tit Veau

Créer mon histoire : mon journal d’arts expressifs et un livre à colorier sur le chemin de la vie

P'tit Veau reflète ce qu'il y a au plus profond de chacun de nous et que nous avons parfois enterré avec le temps. Accompagner P'tit Veau dans son voyage, c'est retrouver notre essence divine et réapprendre à écouter notre sagesse innée pour une vie plus lumineuse. Un livre à colorier… pour embellir son paysage intérieur.

Blandine, auteure de la chronique Souvenirs d'antan, a recueilli tout au long de sa vie des blagues « propres » qui lui plaisaient et les a placées dans un album. Cet album circule dans sa famille et, tout à tour, enfants et petits-enfants peuvent se divertir avec ses blagues. Elle a tenu à offrir une blague à la fin de chacune de ses chroniques.

Se servir de jouets comme d’outils thérapeutiques pour surmonter les périodes sombres et apprivoiser les changements inhérents à une nouvelle vie, cela fait partie des solutions de vie d’Anne-Claire. Tout est une source d’inspiration potentielle pour cette Imagicienne aux multiples talents.

La lecture est essentielle à l’apprentissage et au perfectionnement d’une langue. C’est en lisant qu’on enrichit son vocabulaire et qu’on arrive à supplanter,
dans son cerveau, les structures syntaxiques anglaises
qui viennent trop vite à l’esprit lorsqu’on vit en milieu minoritaire. Voici quelques titres récemment imprimés.

Ce projet, de l'Association culturelle de la Francophonie manitobaine (ACFM), a pour but de mettre en valeur les villages, les familles à l'origine de leur fondation et le vécu dans la ruralité manitobaine. Nous vous présentons ici les capsules du 3ᵉ volet de cette initiative :

Raconte-moi ton patrimoine.

par Georges Huard

Comment vit-on avec un trouble du comportement qui touche l'interaction sociale, la communication et la perception cognitive? Comment arrive-t-on à composer avec cette incapacité de décoder les messages non verbaux? Georges nous fait pénétrer dans l'univers d'une personne touchée par l'Asperger.

Cette section du magazine est composée d'images et de réflexions provenant de ses lecteurs. Elle présente les diverses couleurs du Manitoba : ses rivières, ses forêts et ses champs, sa faune et sa flore, ses diverses cultures, et surtout, les émotions de son peuple. Les gens d'ici s'y retrouvent et ceux d'ailleurs ont le goût d'y vivre.

Renée Parent

En 2014, l’auteure des chroniques Défis parents et Jongler avec sa vie au quotidien a relevé un défi de la Fondation Esprit de Corps. Ce défi, offert aux chefs de famille monoparentale, consistait à vivre une expérience unique en escaladant le mont Washington. Au-delà du défi physique, Renée va prendre conscience des contributions que la monoparentalité apporte à son développement personnel.

Plus de 400 immigrants francophones viennent s'installer au Manitoba chaque année, depuis le début des années 2010. Qui sont-ils? D'où viennent-ils? Sont-ils heureux chez nous? Nous en avons rencontré quelques-uns dans le but de les connaître un peu et de vous les présenter.

par
Clarissa G.
Andrade

S’établir dans un nouvel endroit implique de renoncer à notre ancien chez-nous et devoir s’adapter à bien des choses : nouvelle langue, culture différente, nourriture différente, marché du travail différent… Pendant que l’on se bâtit un nouveau réseau, que l’on fait reconnaître ses compétences, il arrive que des circonstances opportunes ouvrent la voie à une nouvelle carrière.

par Anni Markmann

Qu'il s'agisse d'ajuster sa franchise du régime d'assurance-
médicaments ou le montant de sa cotisation à un régime
d'épargne-retraite, ou encore de réclamer les frais de
déménagement pour aller étudier ou le temps nécessaire
pour la gestion de son diabète, les conseils de cette
fiscaliste équivalent à des sous en banque.

par Jacinthe Blais

Au Manitoba, l’anglicisation du français est une réalité reconnue. Cette section du magazine rassemble des chroniques visant une meilleure connaissance de la
langue française. À ce jour, il y en a sept et sont
détaillées dans la page descriptive de Parlons-nous français?

La vitalité culturelle d’une communauté francophone en situation minoritaire dépend en grande partie de ses organismes culturels. Nous nous devons de reconnaître et d’appuyer ces organismes sans lesquels les francophones sont menacés d’assimilation à plus ou moins long terme. Nous aurons le plaisir de vous en présenter quelques-uns au cours de cette chronique.